韩国皇道电影在线剧情介绍:人到老年,身体机能衰弱,肾气逐渐虚亏不足,身体的气血也在衰减,往往出现“气血不足”“肝肾不足”等的症况,像头昏,眼花,耳鸣,身乏等现象。这时期的老人就需要多吃一些养肝滋肾,益气补血的食物,像芝麻、花生、核桃、小米等食物。在食用五谷食物时,要尽量把食物煮的熟烂一些,便于身体的消化和吸收。适量的吃一些桃仁、杏仁等干果类有益于心脏的食物。此外,在食疗方子的配伍上,也需要考虑到性别因素。因男性和女性在身体生理上以及日常生活中承担的职责不同,所以在日常饮食中的食物食用上也各有侧重。像女性在青壮年时期...