韩国皇道电影在线剧情介绍:人到老年，身体机能衰弱，肾气逐渐虚亏不足，身体的气血也在衰减，往往出现“气血不足”“肝肾不足”等的症况，像头昏，眼花，耳鸣，身乏等现象。这时期的老人就需要多吃一些养肝滋肾，益气补血的食物，像芝麻、花生、核桃、小米等食物。在食用五谷食物时，要尽量把食物煮的熟烂一些，便于身体的消化和吸收。适量的吃一些桃仁、杏仁等干果类有益于心脏的食物。此外，在食疗方子的配伍上，也需要考虑到性别因素。因男性和女性在身体生理上以及日常生活中承担的职责不同，所以在日常饮食中的食物食用上也各有侧重。像女性在青壮年时期...