任达华被刺伤剧情介绍:（1）保持好心态，培养一种从容的心态我们做事情要能沉得住气，而不是想马上看到效果。多把目标放在怎样让自己更幸福，而不是赚更多钱、爬到更高的位置上。（2）有规律的生活习惯我们在该吃饭的时候吃饭，在该睡觉的时候睡觉，每天坚持运动，多读些书，吃的合适而健康，饮食有规律，让自己的身体好一点。（3）经常自省和反思每周、月、年花上一定时间做做总结，反思一下这段时间以来哪里做得不好，如何改进。（4）刻意的练习有效集中注意力可以试试瑜伽、太极、静坐之类的活动，培养长时间集中注意力的能力。（5）把时间多花在家人...