时间一天天过去，其间有几天夏晴特别爱吃水果，甚至差点到了把水果当成主食的程度，柯小田及时发现了这个问题，劝阻道：“你这样可不行，水果怎么能够当饭吃呢？”
夏晴道：“水果是好东西啊，富含维生素，我也很喜欢吃。”
柯小田指着桌上的那些水果：“你看你吃的这些，红富士苹果、柿子、哈密瓜、葡萄、冬枣，都是含糖量特别高的水果，如果像你这样长期摄入，今后很可能会引发妊娠期糖尿病的。”
夏晴惊讶地问道：“真的会吗？”
柯小田点头：“任何事情都要有个度，再好的东西一旦太多反而会变成坏事。我们的老祖宗不是说过‘物极必反’这样的话吗？所以，合理饮食才是最正确同时也是最重要的。什么叫合理饮食？就是食物不要单一，要尽量做到营养均衡。除此之外，还要远离腌制食品、方便面、西式快餐等垃圾食品。对了，今后在热菜的时候要尽量少使用微波炉。”
