其次，当我们学习某一学科的时间较长，学习热情可能会有所降低，甚至会有厌倦情绪，学习的劲头也会下降，导致学习进度缓慢或下降，自然就出现了“高原现象”。
再次，很多学生在学习某一科目的开始阶段，有浓厚的兴趣和新奇感，靠死记硬背或是多写多练，进步很快，但是随着所学知识的增多，难度的加深，学习方法不得当的问题日渐暴露，越学越吃力，进步也越来越缓慢，总感觉力不从心。
此外，有些学生在学到一点“皮毛”以后，就以为学得差不多了，不像以前那样全力以赴了，有的甚至浅尝辄止不再努力。这种浅尝辄止、停滞不前的态度也会导致“高原现象”的出现。
面对学习成绩达到某种高度后，怎么努力都很难再提高的情况，又该从哪些方面来消除这种“高原现象”呢？
正确认识“高原现象”。“高原现象”是学习过程中一种极为正常的现象，在这个阶段，要充满信心，保持平和心态，相信自己的学习能力，做到不急躁、不烦恼、不慌乱，经历了一次次的体验，自然会战胜眼前的小低谷。
调整和改变原有的学习模式和学习方法。不同的学习阶段需要不同的学习方法。当我们发现自己“停滞”了，就要适当地对学习方法与思维方式以及策略进行调整，来适应更高层次知识学习的要求。反之，如果这时还是采用一成不变的学习方法，用习惯性的思维去对待后一阶段的学习，效果肯定会大打折扣。