秋山祥子中文字幕剧情介绍:了解自己的身体。“诶，对了，高……不，老大，训练场上为什么画了白线？”瓜迪奥拉费解地问。高寒笑了起来，“那是训练用的，白线所划分出来的，代表着球员的活动区域。”“你是说，把球员的活动范围限制在这些区域内？”高寒看出了瓜迪奥拉的疑惑，事实上，几乎所有人第一次看到这套训练方法，第一反应都是奇怪，甚至是怀疑。“我们都知道，足球比赛是消耗非常大的一项运动，如何让球员在九十分钟比赛里，合理分配体能，这是非常重要的。”瓜迪奥拉点头，多年的职业生涯告诉他，从某种程度上来说，学会合理分配体能甚至是最重要的，因为没有体能，一切都是空谈。举个最简单的例子，足球比赛中最常见的就是高速折返跑，需要全力去冲刺。试问，如果没有合理的安排体能，任何一名球员，哪怕他体能再好，能坚持几趟这种高速的冲刺折返跑？答案是，别说全场了，就算是半场，甚至是二十分钟，估计都够呛。“在一场足球比赛里，没有哪一个位置的球相关影视:秋山祥子中文字幕