秋山祥子中文字幕剧情介绍:了解自己的身体。“诶,对了,高……不,老大,训练场上为什么画了白线?”瓜迪奥拉费解地问。高寒笑了起来,“那是训练用的,白线所划分出来的,代表着球员的活动区域。”“你是说,把球员的活动范围限制在这些区域内?”高寒看出了瓜迪奥拉的疑惑,事实上,几乎所有人第一次看到这套训练方法,第一反应都是奇怪,甚至是怀疑。“我们都知道,足球比赛是消耗非常大的一项运动,如何让球员在九十分钟比赛里,合理分配体能,这是非常重要的。”瓜迪奥拉点头,多年的职业生涯告诉他,从某种程度上来说,学会合理分配体能甚至是最重要的,因为没有体能,一切都是空谈。举个最简单的例子,足球比赛中最常见的就是高速折返跑,需要全力去冲刺。试问,如果没有合理的安排体能,任何一名球员,哪怕他体能再好,能坚持几趟这种高速的冲刺折返跑?答案是,别说全场了,就算是半场,甚至是二十分钟,估计都够呛。“在一场足球比赛里,没有哪一个位置的球相关影视:秋山祥子中文字幕