妈妈的奶水除了给宝宝提供食物之外，对宝宝来说更有着情感上的依恋，如果事先没有足够的铺垫就粗暴断奶，宝宝会因为没有安全感而产生母子分离焦虑，妈妈一走开就紧张焦虑，到处寻找，情绪低落，害怕与别人交往，怕见陌生人。
为了宝宝的身体和心理健康，妈妈们要过了6个月以后就要实施过渡性断奶计划了。因为宝宝对各种营养的需求量增多了，光靠母乳已经不能满足需求了，而且宝宝的乳牙开始依次萌出，咀嚼、消化功能逐渐成熟，已经能适应半流质或半固体食物的饮食了。断奶越晚，宝宝的恋乳心理就越强，不愿吃粥、吃饭和其他辅食，最后营养不良甚至还可以影响智力发育。
断奶还要考虑时机，要考虑宝宝的身体状况，如果宝宝正在生病，则不能断奶，如果本身宝宝体质不好，则也可以考虑迟一些也是可以的。还有考虑季节，避免在夏季炎热时断奶，夏季本来宝宝就容易发生胃肠功能紊乱，如果此时断奶就会更加加重这种状况。因此，春、秋、夏三季较为合适。
有的妈妈认为断奶很简单，只要几天不见宝宝，不给宝宝吃奶就可以了。于是就挑选了一个假日，回娘家躲开宝宝，把孩子交给爸爸来带，或者像我哥哥一样当初把侄儿带回老家避开嫂子待几天，宝宝在哭闹中把奶给断掉了。另外有的妈妈就像当初我妈妈给我们哥两断奶的手段一样，给乳房上涂满黑色的墨汁，或则抹点辣椒粉，让孩子不敢再吃。这些都不是科学的断奶方法。如果没有一个过渡的过程，孩子很难接受其食物，及时勉强接受了，胃口也很差。另外，与孩子断然分离的方式也很不可取，对于出生后一直依恋妈妈的孩子来说，短短几天的分离，就可以让他们产生很强的焦虑情绪。